손가락 마디 통증의 원인 증상 치료법 예방법

손가락 마디 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이는 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 손가락 관절은 작은 움직임에도 큰 역할을 하기 때문에, 통증이 발생하면 일상적인 활동이 어려워질 수 있습니다. 손가락 마디 통증은 관절염, 손상, 반복적인 스트레스 등과 같은 여러 요인과 관련이 있습니다. 이번 글에서는 손가락 마디 통증의 주요 원인과 그 특징을 알아보고, 각각의 증상과 대처 방법을 소개하겠습니다.

1. 퇴행성 관절염 (골관절염)

 

퇴행성 관절염이란?

퇴행성 관절염은 손가락 마디 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 나이가 들면서 연골이 닳고 마모되면서 발생하는 질환으로, 손가락 관절의 부하가 커지고 마디가 뻣뻣해지며 통증이 나타날 수 있습니다.

• 증상: 손가락 마디의 통증과 뻣뻣함, 관절 부위가 붓고 열감이 느껴짐, 아침에 일어날 때 관절이 뻣뻣해짐.
• 특징: 주로 엄지손가락과 손가락 끝 관절에서 발생하며, 장시간 사용 후 통증이 더 심해질 수 있습니다.
• 치료: 통증 완화를 위해 진통제, 소염제를 사용하거나, 물리치료 및 관절 운동을 통해 증상을 관리할 수 있습니다. 심한 경우 관절 주사나 수술이 필요할 수 있습니다.

2. 류마티스 관절염

류마티스 관절염이란?

류마티스 관절염은 자가면역 질환으로, 신체의 면역 체계가 정상 관절 조직을 공격해 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 이로 인해 손가락 마디에 통증이 생기며, 양손의 관절에서 대칭적으로 발생하는 경우가 많습니다.

• 증상: 손가락 마디의 통증, 붓기, 아침에 뻣뻣함이 느껴지며, 관절이 변형될 수 있음.
• 특징: 양쪽 손가락에서 대칭적으로 통증이 나타나며, 특히 아침에 심한 통증과 뻣뻣함이 느껴집니다.
• 치료: 항염증제, 면역 억제제 등을 통해 염증을 억제하며, 꾸준한 약물 치료와 물리 치료가 필요합니다. 증상이 심한 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

3. 건초염 (힘줄염)

건초염이란?

건초염은 손가락을 움직이는 힘줄을 둘러싼 건초에 염증이 생기는 질환입니다. 반복적인 손가락 사용이나 부상이 원인이 되어 발생하며, 손가락 마디 주변에서 통증과 붓기가 나타납니다.

• 증상: 손가락을 움직일 때 통증, 손가락 마디 주변에 부종과 열감, 손가락을 움직이기 힘듦.
• 특징: 주로 반복적인 동작을 많이 하는 손가락에서 발생하며, 손가락을 구부릴 때 통증이 악화됩니다.
• 치료: 휴식, 냉찜질을 통해 염증을 줄이고, 필요 시 소염제나 물리치료를 병행할 수 있습니다. 증상이 심하면 스테로이드 주사나 수술이 필요할 수 있습니다.

4. 방아쇠 수지 (트리거핑거)

방아쇠 수지란?

방아쇠 수지(트리거핑거)는 손가락의 힘줄이 부어 손가락이 걸리듯 구부러지고 펴지기 어려운 상태를 말합니다. 손가락을 구부리거나 펼 때 걸리는 느낌이 들며, 힘줄의 염증으로 인해 발생합니다.

• 증상: 손가락을 구부렸다가 펼 때 걸리는 느낌, 손가락 마디에 통증과 뻣뻣함, 심한 경우 손가락을 구부린 상태로 고정됨.
• 특징: 아침에 증상이 심하며, 손가락을 펴거나 구부릴 때 딸깍거리는 소리가 날 수 있습니다.
• 치료: 휴식, 스트레칭, 소염제로 증상을 완화할 수 있으며, 심할 경우 스테로이드 주사나 힘줄 수술이 필요할 수 있습니다.

5. 통풍

통풍이란?

통풍은 요산이라는 물질이 관절에 축적되어 발생하는 질환으로, 주로 엄지발가락에 영향을 미치지만 손가락 관절에도 통증을 유발할 수 있습니다. 요산 결정이 관절에 쌓이면 염증이 생기고 극심한 통증이 발생합니다.

• 증상: 손가락 마디의 심한 통증, 붓기, 붉어짐, 열감, 발작적인 통증.
• 특징: 주로 급성 발작 형태로 나타나며, 짧은 시간 동안 통증이 매우 심해질 수 있습니다.
• 치료: 요산 수치를 조절하는 약물과 함께 통증 완화제를 사용합니다. 식습관 개선과 요산을 줄이는 약물 복용이 필수적입니다.

6. 외상 및 손상

외상 및 손상이란?

손가락 마디의 외상이나 손상으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 이는 골절, 염좌, 타박상 등으로 인해 발생하며, 손가락 마디의 부상으로 인해 통증과 붓기가 생깁니다.

• 증상: 손가락 마디의 통증, 부종, 멍, 손가락을 움직일 때 통증이 악화됨.
• 특징: 손가락을 사용한 후 또는 외부 충격에 의해 발생하며, 통증과 함께 관절의 움직임이 제한될 수 있습니다.
• 치료: 휴식, 찜질, 붕대 감기 등으로 회복을 도울 수 있으며, 심한 경우 골절이 의심될 경우에는 정형외과 진료가 필요합니다.

7. 중지 신경 증후군 (카팔터널 증후군)

중지 신경 증후군이란?

카팔터널 증후군은 손목의 중앙 신경이 압박되어 발생하는 질환으로, 주로 손목에서부터 손가락까지 저림과 통증을 유발합니다. 특히 손가락 마디에 통증과 저림이 나타나며, 심한 경우 손가락의 감각 저하가 발생할 수 있습니다.

• 증상: 손목에서 손가락 마디까지 이어지는 저림, 손가락 통증, 손가락 감각 저하, 손목 사용 시 통증 증가.
• 특징: 손목을 많이 사용하는 직업이나 활동을 하는 사람들에게서 자주 발생하며, 손목을 구부리거나 특정 동작을 할 때 증상이 심해집니다.
• 치료: 손목 보호대 착용, 휴식, 물리치료가 필요하며, 심할 경우 수술로 신경 압박을 완화할 수 있습니다.

8. 건선성 관절염

건선성 관절염이란?

건선성 관절염은 건선(피부 질환)을 가진 사람에게 발생할 수 있는 자가면역 질환으로, 관절에 염증을 유발합니다. 주로 손가락 관절에 통증과 부종이 발생하며, 건선 증상과 함께 나타납니다.

• 증상: 손가락 마디의 통증과 붓기, 피부에 건선 반점이 나타남, 손가락 관절이 뻣뻣해짐.
• 특징: 건선과 함께 발생하는 관절염으로, 손가락 마디에서 통증과 변형이 나타날 수 있습니다.
• 치료: 항염증제, 면역 억제제를 사용하며, 건선 관리와 함께
• 관절염 치료가 병행됩니다.

마치며

손가락 마디 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이를 적절히 관리하고 치료하는 것이 중요합니다. 관절염, 건초염, 외상, 자가면역 질환 등 다양한 요인으로 인해 손가락 통증이 발생할 수 있으며, 증상에 맞는 치료가 필요합니다. 통증이 지속되거나 일상 생활에 영향을 줄 경우, 반드시 의사와 상담하여 정확한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.