장과면역력1 장내 미생물과 건강 장내 미생물은 우리 몸속에서 다양한 생리 기능을 수행하며 건강에 중요한 역할을 합니다. 사람의 장내에는 수백조 마리의 미생물이 존재하며, 이 미생물들은 소화부터 면역력까지 여러 가지 영역에서 중요한 역할을 담당합니다. 장내 미생물 생태계가 균형을 이루면 건강을 유지하는 데 도움이 되지만, 불균형이 발생하면 각종 질환이 유발될 수 있습니다. 본문에서는 장내 미생물이 건강에 미치는 영향과 그 중요성, 미생물 균형을 위한 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 장내 미생물이란?장내 미생물은 주로 대장에 서식하는 다양한 종류의 박테리아, 곰팡이, 바이러스 등을 의미합니다. 장내 미생물군은 개인마다 고유한 생태계를 형성하며, 이를 장내 마이크로바이옴(Microbiome)이라고 부르기도 합니다. 이 생태계는 외부 환경.. 건강 2024. 10. 25. 더보기 ›› 이전 1 다음